Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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657 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: Prozis H2O Infusion, Pingo Doce Paio York Fatiado, Limiano Queijo Fatiado Light, Shape Pão de Forma com Cereais, Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso. Mittagessen: Milbona Pudim Proteico, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Milbona Pudim Proteico. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elsa janeiro's Gewichtsverlauf
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