Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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63,0 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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925 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Flatout Foldit Rosemary & Olive Oil, Fried Egg, Mayonnaise , Avocados . Abendessen: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Tetley Orange Pekoe, Splenda Stevia, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Sour Cream, Onions , Steak, Old El Paso Fajita Seasoning, Sweet Red Peppers . Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, Black Tea, Splenda Stevia. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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