Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1012 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Queso Cremoso, Pan de Salvado de Trigo, Mate Amargo. Mittagessen: Banana, Pan Blanco, Vacío. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Pennisi Sardinas en Salsa de Tomate, Zapallito Relleno. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Antovero's Gewichtsverlauf
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