Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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889 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 72,09g.
Mittagessen: Domatesli Makarna, Patates Oturtma, Kıymalı Kabak Yemeği, Yeşil Mercimek Salatası. Abendessen: Hardline Whey 3Matrix. Snacks/Sonstiges: Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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