Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1169 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 18,44g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso , Babybel Queijo Babybel Mini Original. Mittagessen: Continente Couve de Bruxelas Congelada, Maminha, Continente Alface Iceberg, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella Ralado, Queijo da Ilha Ralado, Peito de Peru Fumado, Molho para Massa Napolitana, Courgete, Queijo Gouda. Abendessen: Manteiga, Continente Queijo Curado Amanteigado, Continente Ovos L - Galinhas Criadas no Solo. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolate 86%, Café Expresso, Dolce Gusto Cortado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tatiasbf's Gewichtsverlauf
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