Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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97 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1444 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Olive Oil, Cherry Tomatoes, المها جبنة الأريش, Honey, Low Fat Milk. Mittagessen: Red Cabbage, Onions, Okra, Skinless Chicken Breast, Brocolii Brocolii. Snacks/Sonstiges: 7Up 7Up Free, Peach. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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