Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1575 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 160,22g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Clever Капуста Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленые Оливки, Syntrax Протеин Matrix, Bombbar Батончик Фисташковый, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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