Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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933 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: トマト, 鶏胸肉, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, ピーマン, ブラウンマッシュルーム, 大根, きゅうり, 神戸物産 油揚げ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん. Mittagessen: スイカ. Abendessen: いちじく. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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