Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1424 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 煮熟的雞蛋白, zespri 金黃奇異果, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 蜂蜜. Mittagessen: Benefit 雞腿餐, Spark Protein 高纖優蛋白飲（芝麻牛奶）. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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