Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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605 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 73,63g.
Frühstück: Kentang Rebus, Tempe. Mittagessen: Telur Puyuh, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Cokelat Kelapa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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faridadwika20's Gewichtsverlauf
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