Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1372 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 98,71g.
Mittagessen: 白飯, 水煮蛋, 苦瓜, 豬背排骨, 花椰菜. Abendessen: 炒茄子, 白飯, 炒青菜, 豬里肌. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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