Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1858 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 261,21g.
Frühstück: Laughing Cow Cinnamon Cream Cheese Spread, Tomatoes, La Brea Bakery Rosemary Olive Oil Round Loaf , Bananas . Mittagessen: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Abendessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Honeymaid Graham Crackers, Creative Snacks Co. Almond Clusters Baked with Cranberries and Cashews, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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