Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1058 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Telur Goreng, Urap. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Vanilla Latte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf
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