|
減脂重啟！
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 蘋果（去皮）, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). Mittagessen: Myprotein 高蛋白燕麥餅(巧克力), 波蜜 果菜汁 低卡 (250毫升), 全聯 滷味拼盤, Costco 冷凍鮭魚排, 炒桂竹筍, 炒四季豆, 八方雲集 酸辣湯, 炒香姑, 八方雲集 招牌水餃. Abendessen: 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 歐維氏 85%醇黑巧克力, 芭樂, 果果堅果 乳清蛋白飲（琥珀歐蕾）. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_joycezz's Gewichtsverlauf
|