Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1749 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Голден Яблоко, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Здрава Крекер Французский Прованс, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая, Три Несушки Яйца Куриные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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