Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Gekochte Karotten, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, REWE Kassler. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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