Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1146 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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