Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1458 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Bombbar Choco Protein Paste, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Mittagessen: Говядина Постная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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