Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1406 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Булочные Вольчека Тирамису . Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: Белевские Сладости Мармелад Дюшес, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом , Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Epica Йогурт Питьевой Манго, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Персик Свежий, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Иришка 84's Gewichtsverlauf
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