Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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3286 kcal
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Fett: 153,90g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 371,80g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Galletas Digestive. Mittagessen: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Abendessen: Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan Blanco, Principe Maxi Choc, Principe Maxi Choc, Pan Blanco, Galbani Burrata, Casa Tarradellas Fuet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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