Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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711 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 71,04g.
Frühstück: Voelkel Jus de Légumes . Mittagessen: Salade Verte, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Caillette, Fromage Bleu ou Roquefort. Abendessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Muffins Complet , Danone Cottage Cheese, Liebig Délice de Potiron Châtaigne, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Génial il faut continue tu vas y arriver😊 ne lâche rien reste motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
22 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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