Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1585 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Velike Frischer Bio Haferdrink. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: HEJ Nutrition Pure Natural Snack Almond Butter, Foodspring Vegan Protein Vanille, Gnocchi mit Spinat-Pesto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmreisehetti's Gewichtsverlauf
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