Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1421 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 60,18g.
Frühstück: Psyllium. Mittagessen: Peras, Couve Manteiga Crua, Frango Assado. Abendessen: Alface, Rúcula, Peras, Couve Manteiga Crua, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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