Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Dreaming Cow All Natural Plain, Red Onions, Green Peppers, Goya Garbanzo Beans, Broccoli, Egg, Smoked Honey Ham (Cooked), Skinless Chicken Breast, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Daily Chef Steamable Normandy Blend, Pork Roast, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Merlot, Yellow Tail Merlot. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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