Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1054 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Dia Mermelada de Frutilla, Ilolay Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Cerdo. Abendessen: Hummus, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Banana, Mantequilla de Maní, Arrocitas Galletas de Arroz. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
9k - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vanina.a's Gewichtsverlauf
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