Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1299 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Süt. Abendessen: Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Kaşarlı Tost. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kuzeyyyyyyy's Gewichtsverlauf
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