Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1502 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Ovo, de Galinha, Clara, Crua. Mittagessen: Gallo Azeite Extra Virgem, Great Value Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Berinjela, Cozida. Abendessen: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Arroz, Integral, Cozido, Berinjela, Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana, Prata, Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Ovo, de Galinha, Clara, Crua, Mariza Canela em Pó, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Morango, Cru, Aveia, Flocos, Crua. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Taty8706's Gewichtsverlauf
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