Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1205 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Turma da Mônica Maçã, Italac Leite Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Azeite de Oliva, Quero Feijão Preto, Alface Americana, Subway Tomate, Vinagre, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Doce Cozida, Patê de Frango. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido, Mel, Extrato de Baunilha, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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renataheinzelmann's Gewichtsverlauf
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