Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2202 kcal
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Fett: 96,60g | Eiw: 212,27g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Badem, Şeftali, Ceviz, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Protouch 4WHEY WPC+WHEY ISOLATE, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Burch Karabuğday Patlağı , Su. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kaleder's Gewichtsverlauf
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