Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1387 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: 水煮蛋, 全聯 老鷹紅豆麻糬, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡, 世唯 綠豆椪. Mittagessen: 7-11 冰烤地瓜, 金針菇, 全聯 雞胸肉去皮, 番茄炒蛋. Snacks/Sonstiges: 千巧谷 鮮奶棒, 千翔食品 特厚蜜汁豬肉乾, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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