Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1690 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творожный хлеб (н.л), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Акконд Конфета Картошка, Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Te Gusto Лечо, ООО "Бондарский Сыродельный Завод" Сыр Бургомистр, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Банан, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sovushik's Gewichtsverlauf
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