Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1162 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Sonstiges: Ote-ote. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nenden pramita's Gewichtsverlauf
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