Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1329 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: 阿美麻糬 紅豆麻糬, 林鳳營 低脂鮮乳, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 日興堂 狀元餅, 玉珍齋 素食綠豆糕, 煮熟的南瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞腿（不吃皮）, 曾記 花生麻糬, 阿美麻糬 芝麻麻糬. Abendessen: 麻糬, 白飯, 木耳, 豌豆, 炒高麗菜, 石斑魚. mehr...
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konstantes Gewicht
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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