Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: 阿美麻糬 紅豆麻糬, 林鳳營 低脂鮮乳, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 日興堂 狀元餅, 玉珍齋 素食綠豆糕, 煮熟的南瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞腿(不吃皮), 曾記 花生麻糬, 阿美麻糬 芝麻麻糬. Abendessen: 麻糬, 白飯, 木耳, 豌豆, 炒高麗菜, 石斑魚. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
|