Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1070 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Indofood Sun Bubur Beras Merah. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ikan, Telur Goreng, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Umia-Mi Mini Pao, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Qtela Keripik Singkong BBQ. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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