Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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887 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 92,57g.
Frühstück: Dry Roasted Unsalted Almonds, Jele Gojiberry, Captain Oats Rolled Oats, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Holland Bakery Lemper Ayam. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
HIIT - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anisa Farahdila's Gewichtsverlauf
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