Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1687 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Lidl Salat Mexicana, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Wilhelm Brandenburg Lyoner. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Tillman's Hähnchen-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Blätterteig, Dulano Wiener Würstchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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