Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1518 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Sokołów Kabanosy Amerykańskie Gold. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pikok Kiełbasa Podwawelska. Abendessen: Melvit Fasola Piękny Jaś, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada, Jabłko, Bakalland Baton Daktylowy . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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singleuser1984's Gewichtsverlauf
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