Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1465 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 257,40g.
Frühstück: Apple, Frische Landmilch 3,8%, Tee, Sugar. Mittagessen: Edeka Sauerkirschen, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Bio Vollmilch. Abendessen: Aldi Asia Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Gartenfrisch Jung Butternut Kürbis Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Ice. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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