Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1562 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: 햇반 발아현미밥, 김, 오징어젓갈, 장조림, 고추전, 고추장삼겹살. Abendessen: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 땡초맛, 뚜레쥬르 햄치즈 패스츄리 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 뚜레쥬르 쁘띠 복숭아 케이크. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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