Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1935 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 207,67g.
Frühstück: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Myprotein Cashew Butter , Pain Complet. Mittagessen: Huile d'Olive, Oignons, Tomates, Carottes, Champignons, Bœuf, Haricots Blancs. Abendessen: Dr Karg's Crackers Chia et Avoine, Granola Fait Maison, Jaouda Perly. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait, Biscuit d'Avoine, la Boulangère Fekkas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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