Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2412 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 316,80g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Copos de Avena. Mittagessen: Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Abendessen: Eliges Almohadillas Rellenas de Leche, Principe Maxi Choc, Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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