Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1581 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: SAN Омега 3, Творог 5%, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Clever Капуста Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Syntrax Протеин Matrix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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