|
窩×屎上最輕欸哈哈哈
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 121,30g.
Mittagessen: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 安佳 起司片 (21克), 咖喱醬（乾狀，脱水）, 糙米飯. Abendessen: 卜蜂 黑胡椒雞塊, 西瓜, 竹筍, 豬肉丸, 豆腐, 番茄, 蘿蔔糕, 甜豆, 魷魚, 安佳 起司片 (21克), 麵粉薄餅, 好菇道 鴻喜菇, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 德州薯條茄汁, 旺旺 大仙貝酥, 奧利奧 (Oreo) 原味夾心餅乾－香草口味. mehr...
|
|
1150 kcal
|
Bewegung:
要 - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faussesurface's Gewichtsverlauf
|