Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1116 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 54,69g.
Frühstück: Уже Готово Кето Панкейки из Кокосовой Муки без Сахара. Zweites Frühstück: Snickers Мороженое (48мл). Mittagessen: Братья Караваевы Греческий Гриль, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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