Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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46 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1235 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Националь Овсяная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Global Village Кус Кус. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Моя Цена Яйца Куриные, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Sonstiges: Финик, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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iravechkanova's Gewichtsverlauf
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