Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: 荷包蛋, 藍莓, 酪梨, 嘉頓 (Garden) 嘉頓切片三文治方麥包, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Abendessen: 空心菜, 有皮雞翼（烘烤）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 草菇, 魚. Snacks/Sonstiges: 雞肉香腸. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
labeljuice's Gewichtsverlauf
|