Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1505 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: هرفي توست خبز توست نخالة, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber, المها جبنة الأريش, Olive Oil, Red Cabbage, Onions. Abendessen: Apple, Peach, Banana. Snacks/Sonstiges: Apple, Peach. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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