Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1076 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Милла Колбаски Свиноговяжьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог из Безлактозного Молока, Петмол Сливки 11%, Кофе, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. Abendessen: Треска Milla, Яйцо, Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mila Milla's Gewichtsverlauf
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