Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1372 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Три Кота Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Abendessen: Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тануки Авокадо Ролл, Тануки Лакса с Морепродуктами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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