Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1127 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Hut Meat Lovers. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Kangkung. Abendessen: Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Lumpia Ayam. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kayumanis99's Gewichtsverlauf
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